4 styles d’arts martiaux que les femmes devraient envisager pour l’autodéfense

Je suis de retour avec une autre prise d’art martial mais cette fois c’est pour les femmes de GAG.

Femmes de GAG, il y a quatre choses qui vont probablement vous arriver. Ils peuvent arriver n’importe où.

Ces quatre choses sont …

1) Vous pouvez être saisi de n’importe quel angle (l’objectif étant le vol, l’enlèvement, etc).

2) Vous pouvez être tiré par la main (l’objectif étant le même que ci-dessus).

3) Vous pouvez être ramené au sol (dans la plupart des cas, l’objectif étant le viol).

4) Vous pouvez être frappé en position debout.

Voici quelques styles d’arts martiaux que vous pouvez apprendre à vous défendre à partir des scénarios ci-dessus respectivement.

1) Judo

Sa caractéristique la plus importante est son élément compétitif, où l’objectif est soit de lancer ou de retirer un adversaire au sol, soit d’immobiliser ou de soumettre un adversaire avec une épingle, soit de forcer un adversaire à se soumettre avec un verrou ou un étranglement. Un pratiquant de judo est appelé un judoka.

Ronda Rousey est un judoka célèbre.

2) Aïkido

Les techniques d’aïkido consistent en l’entrée et la rotation de mouvements qui redirigent l’élan de l’attaque d’un adversaire, et un blocage de lancer ou d’articulation qui termine la technique. L’aïkido se concentre principalement sur les rebondissements de la main et les attaques.

3) Jiu-Jitsu brésilien (BJJ)

BJJ est un art martial, un système de sport de combat qui se concentre sur le combat et surtout les combats au sol. Si vous êtes ramené au sol, c’est ce que vous devez utiliser. BJJ se compose de takedowns, de gardes, d’étranglements et de défenses à chacun d’eux.

4) Kickboxing

Kickboxing est un groupe de sports de combat stand-up basé sur coups de pied et de poing, historiquement développé à partir de Karaté, Muay Thai, boxe khmère, et la boxe de l’Ouest.

Merci et bonne journée.🙂

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